Que vous soyez un(e) artiste confirmé(e) ou que vous pensiez n'avoir aucune fibre créative, Emily vous montrera comment transformer les "il faut" en "je choisis", vous invitant ainsi à créer un espace où vous pourrez être vous-même sans artifice ni masque. 

Plutôt que d'essayer de vous battre contre votre critique intérieur,  Emily vous encouragera à établir un contact curieux avec lui, à soutenir ce mouvement intérieur avec bienveillance.
De ce fait, l'acte de désobéissance prendra la forme d'une transgression ludique : celle de s'autoriser par de petites expérimentations à contredire l'injonction : produire un geste imparfait, oser l'approximation, revendiquer l'inachèvement. Ainsi, vous favoriserez votre libre expression et mettrez en lien ce qui émerge avec votre vécu émotionnel. 

Avec un document téléchargeable inclus, vous pourrez pratiquer à votre rythme, chez vous, et ressentir concrètement les bienfaits de cette méthode, sans nécessité de compétences artistiques préalables ou de matériel spécifique.

À travers répétition de ces micro-actes de désobéissance, un nouvel espace se dessinera : celui d'une créativité affranchie de toute tutelle normative.