Je me fous la paix... de manière créative : Un processus ludique pour relâcher la pression
Découvrir un processus ludique pour lâcher prise, (re)découvrir sa spontanéité, et sa créativité.
Que vous soyez déjà en chemin créatif ou que vous pensiez n’avoir aucune fibre artistique, vous découvrirez comment le Journal Créatif® peut vous accompagner pas à pas vers plus de douceur, de confiance et de respiration dans votre quotidien.
À la fin du webinaire, Emily vous proposera une mini-pratique guidée intitulée « Se foutre la paix grâce à la nature », pour en goûter les premiers pas en direct.
Au programme de cette rencontre :
✦ Un partage autour du parcours d’Emily et de la manière dont l’expression créativepeut aider à lâcher prise.
✦ Des clés pour comprendre pourquoi nous nous mettons tant de pression.
✦ À la fin du webinaire, une mini-pratique guidée : « Se foutre la paix grâce à la nature », pour en goûter les premiers pas en direct.
✦ L’accès après le webinaire à la vidéo complète de ce processus (accompagnée d’un PDF), afin de poursuivre à votre rythme et explorer en profondeur comment la
nature peut vous aider à lâcher prise et à vous ressourcer.
Matériel conseillé pour la mini-pratique du webinaire :
✦ Un carnet sans ligne ou un papier un peu épais (format A5 ou A4)
✦ Une peinture noire (acrylique ou gouache)
✦ Un pinceau + un gobelet d’eau
✦ Quelques papiers variés pour le collage (colorés, neutres, recyclés, à motifs, vieux papiers…)
✦ De la colle
