Programme en ligne du 31 août au 18 septembre 2023
Maîtrisez, transformez et libérez les peurs qui vous retiennent 🦋
Un voyage guidé vers la sérénité intérieure
“Depuis 30 ans, j'ai accompagné des milliers de personnes vers une profonde transformation, un bien-être authentique et la réalisation de soi.”
Stéphane Ayrault
Coach et enseignant
Replay du 24 août 2023
Replay du 29 août 2023
La transformation commence lorsque la peur cesse de diriger votre vie
Nous connaissons tous cette sensation, ce poids intérieur, ces incertitudes et ces peurs qui peuvent nous retenir.
Mais imaginez si vous pouviez non seulement identifier ces sentiments, mais aussi les utiliser pour propulser votre vie vers de nouveaux horizons ?
C'est exactement ce que Stéphane Ayrault vous propose à travers cette série d'ateliers. Une approche simple, directe et efficace pour comprendre et apprivoiser ces émotions qui, trop souvent, nous dominent.
Ce n'est pas une simple théorie, mais une méthode pratique et accessible pour tous, indépendamment de votre expérience ou de votre parcours.
Mais imaginez si vous pouviez non seulement identifier ces sentiments, mais aussi les utiliser pour propulser votre vie vers de nouveaux horizons ?
C'est exactement ce que Stéphane Ayrault vous propose à travers cette série d'ateliers. Une approche simple, directe et efficace pour comprendre et apprivoiser ces émotions qui, trop souvent, nous dominent.
Ce n'est pas une simple théorie, mais une méthode pratique et accessible pour tous, indépendamment de votre expérience ou de votre parcours.
Découvrez la puissance cachée derrière vos peurs à travers 5 ateliers immersifs pour les démystifier, les transformer et vous propulser vers une version de vous-même libre, confiante, et épanouie :
Module 1 : Exploration des ombres intérieures
Jeudi 31 août 2023
20h - 22h30
- Identification des peurs à travers des exercices introspectifs.
- Exploration narrative de l'origine de ces peurs avec des techniques de journaling.
- Exercices de visualisation guidée pour se connecter avec ses émotions profondes.
- Pratiques de respiration consciente pour réguler l'émotion.
Une immersion dans l'auto-réflexion pour reconnaître, comprendre et défaire les chaînes des peurs qui influencent votre quotidien.
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Module 2 : L'influence silencieuse des peurs non identifiées
Lundi 4 septembre 2023
20h - 22h30
- Exercices de mouvement corporel pour ressentir les blocages.
- Techniques de dialogue intérieur pour déceler les peurs cachées.
- Ateliers d'expression artistique (dessin, écriture) pour externaliser et observer ces peurs.
- Méditations guidées axées sur la libération.
Explorez l'influence cachée des peurs non identifiées sur votre vitalité et découvrez comment libérer l'énergie entravée pour une vie dynamique.
Module 3 : De l'adversité à l'alliée - La métamorphose des peurs
Lundi 11 septembre 2023
20h - 22h30
- Exercices pour s'engager directement avec la peur.
- Techniques de reprogrammation positive pour transformer la perception de la peur.
- Sessions d'ancrage pour se connecter avec sa force intérieure.
- Pratiques avancées de visualisation pour transformer la peur en énergie motrice.
Transformez la peur de frein en carburant, vous propulsant vers vos objectifs avec une force renouvelée.
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Module 4 : Méditation et Pleine Conscience face aux tempêtes intérieures
Jeudi 14 septembre 2023
20h - 22h30
- Sessions guidées de méditation profonde pour apaiser l'esprit.
- Techniques de pleine conscience pour une présence totale dans l'instant.
- Exercices de scan corporel pour se reconnecter avec son corps.
- Pratiques de marche méditative pour harmoniser corps et esprit.
Plongez dans les profondeurs des pratiques méditatives et de la pleine conscience pour cultiver un havre de paix face aux peurs.
Module 5 : L'expérience la véritable liberté émotionnelle
Lundi 18 septembre 2023
20h - 22h30
- Techniques de visualisation avancées pour construire un futur libre de peurs.
- Exercices de gratitude pour reconnaître le chemin parcouru.
- Pratiques d'affirmation pour fortifier la confiance en soi face à l'avenir.
L'ultime étape : Émancipation des chaines de la peur.
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Bonus - Les 9 clés de sagesse pour incarner sa joie profonde au quotidien
Bonus
jusqu'à ce soir minuit :
Séance individuelle avec Stéphane Ayrault
Stéphane vous offre, uniquement jusqu'à ce soir minuit, une session individuelle de 20 minutes avec lui. Imaginez ceci comme une escale privée, où vous pourrez vous reposer, vous réorienter, et recevoir des conseils personnalisés pour naviguer avec assurance sur votre route de libération.
Dans ce tête-à-tête, Stéphane dévoilera des pratiques taillées sur mesure pour votre parcours, vous aidant à maximiser les bénéfices des ateliers. C'est votre chance de creuser plus profondément, d'identifier les éventuelles zones d'ombre restantes et de les illuminer avec de nouvelles techniques. Consolidez votre transformation et marchez avec plus d'assurance vers une vie libérée de peurs.
Dans ce tête-à-tête, Stéphane dévoilera des pratiques taillées sur mesure pour votre parcours, vous aidant à maximiser les bénéfices des ateliers. C'est votre chance de creuser plus profondément, d'identifier les éventuelles zones d'ombre restantes et de les illuminer avec de nouvelles techniques. Consolidez votre transformation et marchez avec plus d'assurance vers une vie libérée de peurs.
Jusqu'au jeudi 31 août, rejoignez le programme 2023 d'ateliers de Stéphane Ayrault
Maîtrisez, transformez et libérez les peurs qui vous retiennent 🦋
au lieu de 397€
247€
Garantie inconditionnelle de 7 jours pour essayer.
(à compter du premier jour du programme)
(à compter du premier jour du programme)
Règlement via serveur sécurisé. Toutes vos informations sont encryptées et sécurisées.
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