Programme en ligne du 31 ao√Ľt au 18 septembre 2023

Ma√ģtrisez, transformez et lib√©rez les peurs qui vous retiennent ūü¶č

Un voyage guidé vers la sérénité intérieure
Votre enseignant
‚ÄúDepuis 30 ans, j'ai accompagn√© des milliers de personnes vers une profonde transformation, un bien-√™tre authentique et la r√©alisation de soi.‚ÄĚ

Stéphane Ayrault

Coach et enseignant



             Replay du 24 ao√Ľt 2023

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Replay du 29 ao√Ľt 2023

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La transformation commence lorsque la peur cesse de diriger votre vie

Nous connaissons tous cette sensation, ce poids intérieur, ces incertitudes et ces peurs qui peuvent nous retenir.

Mais imaginez si vous pouviez non seulement identifier ces sentiments, mais aussi les utiliser pour propulser votre vie vers de nouveaux horizons ?

C'est exactement ce que Stéphane Ayrault vous propose à travers cette série d'ateliers. Une approche simple, directe et efficace pour comprendre et apprivoiser ces émotions qui, trop souvent, nous dominent.

Ce n'est pas une simple théorie, mais une méthode pratique et accessible pour tous, indépendamment de votre expérience ou de votre parcours.

Découvrez la puissance cachée derrière vos peurs à travers 5 ateliers immersifs pour les démystifier, les transformer et vous propulser vers une version de vous-même libre, confiante, et épanouie :

Module 1 : Exploration des ombres intérieures

Jeudi 31 ao√Ľt 2023 
20h - 22h30 

  • Identification des peurs √† travers des exercices introspectifs.
  • Exploration narrative de l'origine de ces peurs avec des techniques de journaling.
  • Exercices de visualisation guid√©e pour se connecter avec ses √©motions profondes.
  • Pratiques de respiration consciente pour r√©guler l'√©motion.

Une immersion dans l'auto-r√©flexion pour reconna√ģtre, comprendre et d√©faire les cha√ģnes des peurs qui influencent votre quotidien.
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Module 2 : L'influence silencieuse des peurs non identifiées

Lundi 4 septembre 2023 
20h - 22h30 

  • Exercices de mouvement corporel pour ressentir les blocages.
  • Techniques de dialogue int√©rieur pour d√©celer les peurs cach√©es.
  • Ateliers d'expression artistique (dessin, √©criture) pour externaliser et observer ces peurs.
  • M√©ditations guid√©es ax√©es sur la lib√©ration.

Explorez l'influence cachée des peurs non identifiées sur votre vitalité et découvrez comment libérer l'énergie entravée pour une vie dynamique.

Module 3 : De l'adversité à l'alliée - La métamorphose des peurs

Lundi 11 septembre 2023 
20h - 22h30 

  • Exercices pour s'engager directement avec la peur.
  • Techniques de reprogrammation positive pour transformer la perception de la peur.
  • Sessions d'ancrage pour se connecter avec sa force int√©rieure.
  • Pratiques avanc√©es de visualisation pour transformer la peur en √©nergie motrice.

Transformez la peur de frein en carburant, vous propulsant vers vos objectifs avec une force renouvelée.
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Module 4 : Méditation et Pleine Conscience face aux tempêtes intérieures

Jeudi 14 septembre 2023 
20h - 22h30 

  • Sessions guid√©es de m√©ditation profonde pour apaiser l'esprit.
  • Techniques de pleine conscience pour une pr√©sence totale dans l'instant.
  • Exercices de scan corporel pour se reconnecter avec son corps.
  • Pratiques de marche m√©ditative pour harmoniser corps et esprit.

Plongez dans les profondeurs des pratiques méditatives et de la pleine conscience pour cultiver un havre de paix face aux peurs.

Module 5 : L'expérience la véritable liberté émotionnelle

Lundi 18 septembre 2023 
20h - 22h30 

  • Techniques de visualisation avanc√©es pour construire un futur libre de peurs.
  • Exercices de gratitude pour reconna√ģtre le chemin parcouru.
  • Pratiques d'affirmation pour fortifier la confiance en soi face √† l'avenir.

L'ultime √©tape : √Čmancipation des chaines de la peur.
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Bonus - Les 9 clés de sagesse pour incarner sa joie profonde au quotidien

10 capsules audio dont chacune offre une cl√© de sagesse pour vous aider sur votre chemin d'ancrage pour incarner la joie. 

+ 1 méditation guidée à la fin de chaque capsule.

Bonus
jusqu'à ce soir minuit :

Séance individuelle avec Stéphane Ayrault

St√©phane vous offre, uniquement jusqu'√† ce soir minuit, une session individuelle de 20 minutes avec lui. Imaginez ceci comme une escale priv√©e, o√Ļ vous pourrez vous reposer, vous r√©orienter, et recevoir des conseils personnalis√©s pour naviguer avec assurance sur votre route de lib√©ration.

Dans ce tête-à-tête, Stéphane dévoilera des pratiques taillées sur mesure pour votre parcours, vous aidant à maximiser les bénéfices des ateliers. C'est votre chance de creuser plus profondément, d'identifier les éventuelles zones d'ombre restantes et de les illuminer avec de nouvelles techniques. Consolidez votre transformation et marchez avec plus d'assurance vers une vie libérée de peurs.

Jusqu'au jeudi 31 ao√Ľt, rejoignez le programme 2023 d'ateliers de St√©phane Ayrault

Ma√ģtrisez, transformez et lib√©rez les peurs qui vous retiennent ūü¶č

Un voyage guidé vers la sérénité intérieure

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 Garantie inconditionnelle de 7 jours pour essayer.
(à compter du premier jour du programme)
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