Douleur émotionnelle, stress et corps : comprendre le cercle vicieux pour mieux le rompre

Lors de ce moment passé ensemble, nous explorerons le rôle des trois cerveaux (reptilien, limbique, néocortex) et leur interaction avec le corps et le cœur, afin de comprendre comment nos émotions peuvent générer ou amplifier la douleur. 

Nous aborderons ensuite comment nos émotions agissent comme des baromètres de nos besoins et comment le refoulement ou le déni émotionnel peuvent engendrer un stress interne, des tensions corporelles allant jusqu’à la douleur chronique. Nous verrons que chaque émotion, qu'elle soit agréable ou non, offre une information précieuse sur ce qui est insatisfait ou menacé en nous. 

Yves et Timothy présenteront également les diverses approches thérapeutiques permettant de libérer les blocages émotionnels, de renforcer son sentiment de sécurité et de transformer les perceptions douloureuses en sensations de bien-être lorsque cela est possible.